Szanowny czytelniku, 25 maja 2018 roku wchodzi w życie Rozporzędzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przechowywanych w plikach cookies. Poniżej znajdziesz pełny zakres informacji na ten temat.
Zgadzam się na przechowywanie na urzędzeniu, z którego korzystam tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie moich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania przeze mnie ze stron internetowych lub serwisów oraz innych parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez RADIO ELKA Sp. z o.o., Agencję Reklamową EL Sp. z o.o. oraz Zaufanych Partnerów.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono
  • Radio Elka Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000235295
  • Agencja Reklamowa EL Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000245793
  • Zaufani Partnerzy - lista tutaj

Cele przetwarzania danych
  • marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
  • świadczenie usług drogą elektroniczną
  • dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
  • wykrywanie botów i nadużyć w usługach
  • pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)

Podstawy prawne przetwarzania danych
  • marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne - zgoda
  • świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
  • pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych

Odbiorcy danych
Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym Zaufani Partnerzy, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą
Przysługują Ci następujące prawa w związku z przetwarzaniem Twoich danych osobowych:
  • prawo dostępu do Twoich danych, w tym uzyskania kopii danych,
  • prawo żądania sprostowania danych,
  • prawo do usunięcia danych (w określonych sytuacjach),
  • prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego zajmującego się ochroną danych osobowych,
  • prawo do ograniczenia przetwarzania danych.
W zakresie w jakim Twoje dane są przetwarzane na podstawie zgody lub w ramach świadczonej usługi (dane są niezbędne w celu świadczenia usługi) możesz dodatkowo skorzystać z poniższych praw:
  • prawo do wycofania zgody w zakresie w jakim są przetwarzane na tej podstawie. Wycofanie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej wycofaniem.
  • prawo do przenoszenia danych osobowych, tj. do otrzymania od administratora Twoich danych osobowych, w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego.
W celu skorzystania z powyższych praw Radio Elka Sp. z o.o. udostępnia następujący kanał komunikacji:
  • forma pisemna
    Radio Elka, ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno

Informacje dodatkowe
Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności" - tutaj
Później
ZGADZAM SIĘ

Strony serwisu sport.elka.pl są archiwalne. Najnowsze wiadomości sportowe znajdziesz na elka.pl
acquisition

Boks: MMA

 

Rozmowa z Janem Błachowiczem, zawodnikiem MMA

Wysiłek na granicy możliwości


(Fot. Jan Gacek)
02.04.2014 Trening z mistrzem MMA - Janem Błachowiczem to nie zabawa. Przekonali się o tym zawodnicy, którzy w sobotę uczestniczyli w prowadzonych przez niego zajęciach. - Niektóre ćwiczenia są mordercze, jeśli ktoś po nich zwymiotuje, nie będzie to nic dziwnego - przekonywał mistrz.
Galeria foto: Trening MMA z Janem BłachowiczemGaleria foto: Trening MMA z Janem BłachowiczemGaleria foto: Trening MMA z Janem BłachowiczemGaleria foto: Trening MMA z Janem BłachowiczemGaleria foto: Trening MMA z Janem BłachowiczemGaleria foto: Trening MMA z Janem BłachowiczemGaleria foto: Trening MMA z Janem BłachowiczemGaleria foto: Trening MMA z Janem BłachowiczemGaleria foto: Trening MMA z Janem BłachowiczemGaleria foto: Trening MMA z Janem BłachowiczemGaleria foto: Trening MMA z Janem BłachowiczemGaleria foto: Trening MMA z Janem Błachowiczem

Jak wyglądały treningi, które prowadził pan w Lesznie?

Jan Błachowicz: Zaczęliśmy od ćwiczeń walki w "stójce". Pojawiały się zatem zarówno elementy boksu jak i kickboxingu. Później zawodnicy przeszli do ćwiczeń zapaśniczych i walki w "parterze". Walka podczas gali zwykle przebiega według podobnego schematu więc tak też trenujemy. Cieszę się, że dostałem takie zaproszenie z miejscowego klubu. Jestem w Lesznie już nie pierwszy raz. Widać, że jest tu darzony sporym zaufaniem. Sam jeżdżę po świecie i się uczę. Staram się potem przekazywać tę wiedzę.

Trening był bardzo wyczerpujący. W pewnym momencie mówił pan do jednego z chłopaków, że może przerwać ćwiczenie tylko na czas "puszczania pawia"...

Tak. Trzeba stawiać sobie bardzo wysoko poprzeczkę i na treningach zwyczajnie się "zajeżdżać". Każdy kto trenuje tę dyscyplinę odpuszczając musi pamiętać, że przeciwnik w walce na pewno nie odpuści. Trenować należy jednak mądrze. Nie za każdym razem trzeba się "zajechać". Czasami pracuje się na mniejszych obrotach.

Zdarzało się panu zwymiotować z wysiłku?

Tak, niejednokrotnie. Obciążenia bywają tak duże, że to po prostu może się przydarzyć. Czasami powodem takiej "przygody" na treningu jest to, że minęło zbyt mało czas od ostatniego posiłku.

Zawodnikom, którzy wręcz padali z wysiłku nie pozwalał pan usiąść. Dlaczego?

Wbrew pozorom człowiek szybciej wraca do siebie powoli chodząc niż siedząc. Nie wiem dlaczego tak jest, to pytanie trzeba byłoby zadać fizjoterapeutom. Z własnego doświadczenia wiem jednak, że tak jest.

Zawodnicy, którzy z panem ćwiczyli byli pod dużym wrażeniem treningu. Mówili nie tylko o nowych technikach, ale też o tym, że nie traktował ich pan "z góry"...

Nie uważam się za gwiazdę. Jestem zwykłym chamem jak wszyscy (śmiech). Fajnie, że ktoś widzi we mnie autorytet, ale ja w tym kontekście postrzegam siebie jedynie jako osobę, która może przekazać innym cenne wskazówki.

Jak ocenia pan zaangażowanie w treningi leszczyńskich zawodników?

Było naprawdę fajnie. Podoba mi się to, że pokażę daną technikę raz czy drugi, a oni już wiedzą co mają robić. Nie trzeba powtarzać im piętnaście razy. Kumate chłopaki.

Czy wśród tych, z którymi pan ćwiczył są osoby o mistrzowskim potencjale?

Na każdej sali można znaleźć materiał na mistrza. Byłem w Lesznie zbyt krótko, żeby oceniać w taki sposób poszczególnych chłopaków. Paru z nich z pewnością jednak wie o co w tym sporcie chodzi i mogą odnosić sukcesy. Zwycięstwa nie przychodzą jednak łatwo. Żeby osiągać sukces w tej dyscyplinie trzeba mieć cechy wojownika, talent i chęć do morderczej pracy. Najważniejsza jest jednak w tym wszystkim głowa i to jak dany zawodnik umie wykorzystywać swoje naturalne atuty. Moim zdaniem to jest 60 procent sukcesu w walce.

 

W tym temacie:

Zobacz także:



Najbliższe wydarzenia

Wideo

000:00:0..
Żużel/2020
25.05.2020 Magazyn Żużlowy 18/2020.05.25
Żużel/2020
20.05.2020 Jakie cechy sportowca pomagają w biznesie? | Emil Sajfutdinow
Żużel/2020
18.05.2020 Magazyn Żużlowy 17/2020.05.18
Żużel/2020

Tabele wyników

Terminarze spotkań

Kontakt z redakcją | Polityka prywatności | Regulamin korzystania z serwisu
loga01.png loga02.png loga02.png loga04.png loga05.png loga06.png