Biegi
Test Coopera w Lesznie
Sprawdź swoją kondycję
Można biec, maszerować, skakać - byle pieszo. Test Coopera polega na pokonaniu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut. Ta próba wytrzymałościowa została opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie stosowana jest do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców. Celem Testu jest określenie maksymalnej wydolności tlenowej, która jest wyznacznikiem kondycji fizycznej. Kondycję fizyczną, w zależności od wieku i płci określa się na podstawie pokonanego dystansu.
Tym razem akcja organizowana jest w siedmiu miastach w Polsce: w Krakowie, Warszawie, Wrocławiu, Lublinie, Opolu, Ostrołęce i w Lesznie.
Udział w teście może wziąć każdy. Od osób niepełnoletnich wymagana jest zgoda rodziców lub prawnych opiekunów. Pierwsze 150 osób otrzyma pamiątkową koszulkę.
Organizatorzy czekają na biegaczy w najbliższą sobotę od 9:00 do 17:00 na stadionie lekkoatletycznym w Lesznie. Leszno znajduje się w czołówce miast pod względem liczby uczestników w Teście Coopera.