"Poranki z jogą" to propozycja skierowana do wszystkich, którzy chcą wzmocnić swoje ciało i ducha. Do ćwiczeń potrzebna jest mata i wygodny strój. Wiek, płeć, kondycja fizyczna i gibkość nie mają znaczenia. Przekonało się o tym kilkadziesiąt osób, które w niedzielę rano wzięły udział w zajęciach na Stadionie Alfreda Smoczuka. - Ćwiczenie w takim miejscu jest bardzo ciekawym doświadczeniem. Ja sama pierwszy raz w życiu prowadziłam zajęcia na trawie i uważam, że to był świetny pomysł - mówi Agnieszka Sakowicz, instruktorka jogi. - Rzeczywiście w sali jest inny klimat, podkład muzyczny i różne pomoce. Myślę jednak, że wariant ćwiczeń na świeżym powietrzu się sprawdzi. Korzyści wynikających z uprawiania jogi jest wiele. Te ćwiczenia pomagają wzmocnić ciało, uczynić je gibkim i elastycznym. Joga przynosi też wyciszenie - dodaje.

Bezpłatne ćwiczenia jogi będą odbywały się na murawie Stadionu Alfreda Smoczyka we wszystkie niedziele lipca. Zajęcia rozpoczynają się o godzinie 10.00 i trwają godzinę. Wziąć udział może prawie każdy bez względu na wiek. Przeszkodą zdrowotną może być jaskra, poważne schorzenia kręgosłupa i serca.