Sporty walki: Karate
Gostyńska tradycja od 33 lat
Nocnym treningiem w Nowy Rok
![](/zdjecia/72/20180102142702315.jpg)
![](/zdjecia/72/20180102142704473.jpg)
![](/zdjecia/72/20180102142705610.jpg)
![](/zdjecia/72/20180102142707332.jpg)
![](/zdjecia/72/20180102142708384.jpg)
![](/zdjecia/72/20180102142710440.jpg)
![](/zdjecia/72/20180102142712683.jpg)
![](/zdjecia/72/20180102142715889.jpg)
![](/zdjecia/72/20180102142717145.jpg)
![](/zdjecia/72/20180102142720445.jpg)
![](/zdjecia/72/20180102142723462.jpg)
Tradycyjnie w Nowy Rok, najzagorzalsi karatecy spotykają się na sali treningowej i odbywają swój pierwszy w nowym roku trening. Ma on zupełnie odmienny przebieg od zajęć, w normalnym cyklu szkoleniowym. Zgodnie z tradycją, trening odbywa się w ciemnościach.
Karatecy rozpoczęli od ćwiczeń oddechowych i medytacji w pozycji seiza. Następnie był kihon, czyli ćwiczenia polegające na wielokrotnym powtarzaniu technik i ich kombinacji. Dalej był trening kata, czyli sekwencje technik ataku i obrony w walce z kilkoma przeciwnikami. Ważną częścią treningu było kumite, czyli walka. Ten element, prowadzony tak jak cały trening w ciemnościach i wymaga od karateków dużego skupienia, wyczucia dystansu i ruchów przeciwnika oraz zachowania pełnej kontroli stosowanych bloków, uderzeń, kopnięć, podcięć i rzutów.
Ważnym elementem noworocznego treningu była tradycyjna próba ognia, czyli test umiejętności technicznych, polegający na zgaszeniu świecy uderzeniem tsuki zatrzymanym przed płomieniem. Ten test wymaga maksymalnej koncentracji, gdyż każdy z karateków miał tylko jedną próbę. Trenujący ćwiczyli, tak jak na każdym treningu, boso. Noworoczny trening rozpoczął się około godziny 22.00 a zakończył się przed północą.
Najbliższe wydarzenia
Wideo
26.07.2024
![]() Żużel/2024 | |
![]() |
19.07.2024
Janusz Kołodziej w Radiu Elka przed ważnym meczem z GKM Grudziądz Żużel/2024 |
![]() |
14.07.2024
Kajakarze spod Leszna płyną Polskę Wszerz - dla Niny i Mai Extreme/Inne |
![]() |
07.07.2024
Trenerzy po meczu #ZIELES 53:37 Żużel/2024 |
Komentarze